快乐健美吃早餐

你的早餐让你活力十足，还是愈吃愈昏沉 笔者在上海、广州、南京等地做过调研、现代人的早餐为六大类；奶瓶族、走餐族、早餐店族、烧饼油条族、素食族、清粥小菜族。他们的早餐是否科学呢？本文将告诉你怎么吃者最佳选择。