压力下有益饮食的N个建议

压力大、费脑子的时候，吃什么才好呢？中医常说，思伤脾，这话符合科学道理。因为人脑在集中精力思考的时候，或者精神压力巨大的时候，植物性神经的功能是受到压抑的，分配到消化道的血液是不足的，那么消化吸收功能就会明显受到影响。