新世纪的健康饮食时尚

新世纪的健康饮食时尚是什么?不妨听听来自各国权威营养学家和医学专家的忠告。 一、早餐:“让你胃口大开” 果汁:每天清晨饮用一杯清凉的鲜柚汁,你会觉得神清气爽。美国乔治敦大学的病理学家认为,红色浆果榨成的果汁对心血管大有裨益。它能使血浆中维生素E和氮氯化物的含量维持在较高的水平而延缓心血管硬化。另一方面,它还能阻止对血细胞有害的好氧分子的合成。