享受“蛋白质”生活 鲜果蛋白饮

“蛋白质”（Protein）一词来源于希腊语“Proteios”，意思是“首要的、基本的”，可见蛋白质对我们的身体的重要性，在我们的人体内，除去水分，蛋白质占的比例最大，每个成年人体内蛋白质的平均含量占总体重的16.3%，皮肤和骨骼肌中的含80%，胶原含25%，连血液中也含有5%的蛋白质，为了维持身体健康的平衡，中国营养学会有建议，中国营养学会建议，每日膳食推荐量（RDA）为每人每日每公斤体重摄入0.8g蛋白质。