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核心力量训练对篮球运动员作用的影响和分析
作者姓名:
李永
作者单位:
鸡西大学
摘 要:
现代科技水平的快速提高,带动了我国体育事业的发展,篮球运动员的训练亦日趋规范化、多元化。在篮球运动员的训练过程中,教练开展了有针对性的核心力量训练。本文主要从核心力量训练的概念出发,分析核心力量训练对篮球运动员所发挥的作用,进而在论述核心力量训练对篮球运动员产生影响的基础下,提出一些核心力量训练的方法。
关 键 词:
核心力量
训练
篮球
运动员
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