运动对免疫功能的影响

现代生活中，人们极力追求着健康、幸福与陕乐。这三者统一的基础是拥有一个健康的体魄。为了增进健康，人们运用最多的手段是参加体育活动。运动可以增强力量素质、耐力素质和心血管功能等，但对于免疫系统却并不是必然起到增强效果。运动的主要目的是增强体质，同时提高对各种疾病的抵抗力也是大多数从事体育活动者的初衷。但受不同运动强度、运动量和运动频度的影响，免疫功能表现出或增强或降低的不同变化。