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| 消防兵腰腿痛的预防 | |
| 引用本文： | 白涛,季刚.消防兵腰腿痛的预防[J].山东消防,1998(4). |
| 作者姓名： | 白涛 季刚 |
| 摘 要： | 消防官兵由于战备、执勤、训练的工作特点，经常出现腰腿痛现象。其主要原因是：执勤训练前后，肌肉和关节的准备、放松活动不够充分；训练操作技术不够规范；专项训练比重不够等，造成了急慢性腰肌损伤、椎间盘突出。如：每具木制TG41挂钩梯重约13．5kg，在连续运行、连挂的过程中，体力负荷很大而且紧张，如果训练准备不充足，训练持续时间过长，或动作稍有偏差，就易发生腰部损伤。又如每具竹制二节拉梯TEZ。，重约65kg，在执勤训练中，需要二人协同抬起、跑步运行、拉梯等，如果战士的体力、耐力不足，或动作协同稍有差错，就易发生外… |
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