太极拳运动对大学生身心健康影响的系统综述

针对高校学生身心健康存在的问题,采用主题词检索方式,利用知网（CNKI）、万方（WAN-Fang）和Web of Science等数据库,收集太极拳干预大学生身心健康的随机对照试验（RCT）的相关文献,并采用物理治疗证据数据库（PEDro）量表进行质量评价,系统综述了太极拳运动对大学生身心健康的影响。研究结果表明：纳入的15篇文献,整体研究质量较好;以24式简化太极拳为主的运动能够改善大学生的身心健康。制定的干预方案为每次60 min,每周2～5次,持续时间为8～12周。以期为促进大学生心理健康提供理论基础和实践指导。