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| 核心力量训练在篮球训练中的运用 | |
| 引用本文： | 李鑫磊,肖雅文.核心力量训练在篮球训练中的运用[J].Canadian Metallurgical Quarterly,2011(4). |
| 作者姓名： | 李鑫磊 肖雅文 |
| 作者单位： | 河南师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 核心力量是指核心力量是指附着在人体核心部位的肌肉和韧带在神经系统支配下工作时所产生力量的能力.在现代竞技体育运动训练中,核心力量训练已经被广泛应用,但是在蓝球专业训练中的应用效果并不十分明显,本文以文献综述的形式概述了核心力量训练在篮球训练中的作用及训练方法和手段,旨在为当前我国篮球运动员核心力量训练提供参考. |
| 关 键 词： | 核心力量 篮球 训练 |
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