浅析体育锻炼促进高职高专学生心理健康的意义

我国许多高职高专学生都存在不同程度的心理障碍，并不同程度地影响着他们的学习和生活。目前，人们工作、生活发生了变化，节奏加快，各种心理压力增大，学生心理健康问题越来越突出，加强学生心理健康教育的必要性和迫切性显得越来越重要。近年来．国内外学者从多方面多角度对体育的心理健康效应进行了研究，体育锻炼促进心理健康的功能日益受到广泛关注，对促进学生心理健康具有现实意义。