健康饮食加运动,身体反而变脆弱了? 期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

健康饮食加运动,身体反而变脆弱了?

作者姓名：	范志红

摘要：	某女对我说:我最近两年戒掉了高油高盐的食物,少吃肉,常吃全谷杂粮,每天坚持有氧运动一个小时,体质反倒越来越差了.比以前容易感冒,小伤口好得也慢了.我语重心长地告诉她:是因为营养跟不上.
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