太极拳对不同年龄人群的锻炼价值

本文采用文献资料法,通过归纳总结近年来有关太极拳健身作用的研究,揭示了太极拳对不同年龄段的人群所具有的不同的锻炼价值,以进一步促进太极拳在我国的发展和推广。