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起居有常
摘 要:
“起居有常”是我国古代就遵循的养生经验。起居,主要是指作息.以及日常生活中的各个方面;常.是指有一定的规律。起居有常就是要求人们建立一套科学、合理.规律的日常生活作息制度.这是强身健体.延年益寿的重要保证。
关 键 词:
强身健体
生活
养生
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