女性常吃鱼有哪些“特殊”好处？

鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑．容易消化。研究发现，女性更适宜多吃鱼，这不仅仅是因为鱼肉脂肪少、热量低．女性常吃鱼不易发胖，而且对女性还有以下一些“特殊”好处。