春季养生怎么好？

春天．万物欣荣．生机蓬勃．是人体生理机能、新陈代谢最活跃的季节。然而春雨绵绵．天气潮湿．乍暖还寒．气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境的变化．一般无需调补。但是素有旧疾的人．在这多变的季节里．就不那么容易适应了．旧疾极易复发。此时．这类人群可以通过适当进补．提高身体抵抗力．使身体得到康复。