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| 科学家推荐10种健康食物 | |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 近年来 ,科学家们通过研究探索 ,推出一些食物 ,认为每天吃下列食物中的两种 ,就可增强体质 ,延缓衰老。花菜实验研究证明 ,花菜中含有大量的抗癌酶 ,其含量远远超过其它食物。因此 ,专家们认为花菜是延年益寿的三大食物中的首选食物。除此之外 ,花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素和有益于孕妇的叶酸。草莓草莓不但水分充足 ,味道鲜美 ,而且对人体健康有极大的益处。草莓可以改善肤质 ,减轻腹泻 ,缓解肝脏及尿道疾病 ,草莓还可以巩固齿龈 ,清新口气 ,润泽喉部 ;草莓的叶片和根部还可用来泡茶 ,真可谓浑身是宝。大豆… |
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