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| 睡眠不佳的调养 | |
| 作者姓名： | 露西 潘铭 小风 |
| 摘 要： | Q女儿快高考了,我每天忙得昏天黑地,最近一段时间睡眠特别不好,要么就是入睡困难,要么就是凌晨三四点钟早早醒来,在床上翻来覆去地再砸无法入眠。有什么办法可以让我睡个好觉吗?A无论精神压力大、工作繁忙,还是隋绪烦闷、 |
| 关 键 词： | 睡眠不佳 酸枣仁 失眠 改善睡眠 咖啡 调养 过饱 晚餐 健忘 入睡 |
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