良方化解胃肠不适

每逢年终假日,回家团聚,亲朋好友往来聚会,最开心的就是胃肠道,因为各种山珍海味、风味小吃都能尝遍;但最遭罪的想必也是胃肠道,长假期间宴请应酬不断,而运动量又减少,这些高脂肪、高热量的食物,难免会加重肠胃的负担。