跆拳道训练的方式以及其对身体素质的影响 |
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作者姓名: | 许波 |
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作者单位: | 西安体育学院,陕西西安710068 |
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摘 要: | 跆拳道最早起源于朝鲜,是一种用手和腿进行格斗的特殊的体育项目。随着现代素质教育的不断发展,越来越多的人也更加注重学生的身体素质,而跆拳道也作为一种特殊的强身健体的体育运动项目,逐渐被人们提上日程。跆拳道训练对身体素质的提高有着重要的影响作用,这都是建立在其规范、正确的训练方式基础上的,因此首先掌握跆拳道正确的训练方法就显得尤为重要。
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关 键 词: | 跆拳道训练 方法 身体素质 影响 |
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