饮食调整,孕期“糖妈”的首选治疗方案

附:糖生成指数相对低的食物谷类:极少加工的粗粮如黑米、荞麦、玉米面、整粒小麦、大麦、通心粉等。蔬菜类:芦笋、花椰菜、芹菜、黄瓜、茄子、鲜青豆、西红柿、莴笋、生菜、菠菜、青椒等。