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| 秋冬多吃3种水果 | |
| 引用本文： | 中择.秋冬多吃3种水果[J].质量探索,2012(11):37. |
| 作者姓名： | 中择 |
| 摘 要： | 梨梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消 |
| 关 键 词： | 水果 脾胃虚寒 甘蔗 糖分 二氧化硫 清热 食用 适合 时段 冬春季节 |
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