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睡眠过多也会引起睡眠问题
作者姓名:
方留民
作者单位:
摘 要:
一项新的研究认为,同睡眠过少一样,睡眠过多同样会引起睡眠问题. 发表在最近出版的<身心医学>杂志上的这份研究报告称,美国加州大学的研究人员指出,一夜睡眠超过8 h和少于7 h的人都比睡眠时间正合适(7~8 h)的人对睡眠问题的抱怨多.
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