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| 高单杠屈伸上技术动作常见错误与纠正方法的探析 | |
| 作者姓名： | 李乐强 魏存峰 |
| 作者单位： | 甘肃省榆中县第二中学 |
| 摘 要： | 本文通过查阅文献资料、调查访问法、现场观察法对教学重点动作之一--高单杠屈伸上技术进行研究,找出该技术常见错误并进行详细分析,进而选择相应的纠正方法.以便使学生更好地去学习,完成该动作.对学生高单杠屈伸上技术动作常见错误分析得出,屈体后摆阶段问题最为严重,特别是屈伸部分,应作为该动作练习重点,反复加强训练;加强专门性身体素质训练以及辅助性动作练习等,是克服高单杠屈伸上技术动作错误的有效纠正方法;控制屈伸上动作节奏与时机的把握是各环节得以完成的关键. |
| 关 键 词： | 高单杠 屈伸上 常见错误 纠正方法 |
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