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| 春夏之交养生有道 | |
| 引用本文： | 秋实.春夏之交养生有道[J].中国食品,2009(9). |
| 作者姓名： | 秋实 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 春夏之交花红柳绿,自界阳气升发,所以春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气.从饮食上加以调适,春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则.忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、附子、烈酒等,以免助热生火. |
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