竹笛演奏的根——吐纳——谈竹笛演奏呼吸方法及对演奏技巧的影响

南北朝时代陶弘景在《养性延命录》一书中说：＂凡行气,以鼻纳气,以口吐气,微而行之名曰长息。纳气有一,吐气有六。纳气一者谓吸也,吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬,皆为长息吐气之法。＂期间所述纳气、吐气就是人体的正常生理活动——呼吸,它是竹笛演奏的根。对人体呼吸及呼吸方法对演奏竹笛有着至关重要的意义,它是构建竹笛演奏的基础。