中年进补餐谱

五一节到了，你是不是也该考虑给胃放个假了？平常是大鱼大肉把胃累得不轻，胃像台机器一样，不停地运转便容易生热，因此，让胃休息的最好方式是吃点清凉淡爽的食物，清胃热，去胃火。