庄子体育养生的现代价值

庄子养生思想在我国养生理论的发展进程中具有不可替代的地位，为人类养生健身做出了巨大的贡献。庄子养生思想与方法不仅为现代人健身养生提供了具有中国传统特色的养生观念，为现代特殊人群的身心保养提供了需要。