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| 杂食健康好境界 | |
| 引用本文： | 孔明珠.杂食健康好境界[J].食品与生活,2011(2):14-15. |
| 作者姓名： | 孔明珠 |
| 作者单位： | 上海作协会员美食专栏 |
| 摘 要： | 曾经听一个营养专家谈养生食物,其中一个观点是：杂与适量。杂是食物品种要杂,多样化,适量就是适合自己身体需要的数量。
近年来,杂食观念日益深入人心,我也认识到,再也不是可以随意挥霍体能的年龄,必须理智对待身体营养均衡摄入问题。 |
| 关 键 词： | 杂食 健康 营养均衡 多样化 食物 身体 养生 |
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