果品保健吃法十种

果品虽说好吃且具有较高的营养价值,但要真正发挥其适合人们各自需要的保健功效,还得学会如何巧吃妙做。下面,介绍果品的10种保健吃法,供您选用。 夹沙梨 用料:梨750克,鸡蛋清1个,桂花少许,干豆沙适量,面粉适量,白糖适量,植物油750克。 制作:1、将梨冲洗干净,去皮除核切成丁,放入大碗内,撒上少许白糖,入笼屉蒸熟后取出。