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秋食养生 炖补宜人
摘 要:
正中国烹饪是中华民族古老文化最重要的组成部分之一。食疗食养是中华烹饪文化的奇葩,是确保人们由内而外美丽,由内而外健康的最佳方法。中国食疗是建立在中医药理论基础之上的。人的体质有温热寒凉之分,食物也有温热寒凉之别;人体有五脏,食物有五味,可相互对应,也能相互作用。人们只要了解自己的身体,知道食物的特性,不急不躁,持之以恒,健康和美丽就会和你相伴。入冬之前,秋季也是个需要炖补滋养的好时节。秋季炖补的食材既要符合
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