|
|||||
|
|
| 夏日选饮食应季果蔬佳 | |
| 引用本文： | 刘姿含.夏日选饮食应季果蔬佳[J].烹调知识,2014(6):22-23. |
| 作者姓名： | 刘姿含 |
| 作者单位： | 山东 |
| 摘 要： | 正夏季首选暑湿天气,易于伤阴耗气,化热生风,内生热毒,外生疖肿。调节饮食应遵循《周易》所述的"法象莫大乎天地,变通莫大乎四时",以适应四时变化,多食用自然界赐予人类的应季果蔬,使得"阴平阳秘,精神乃治"。按照中医理论,季节和五行五脏是相对应的:夏季属火,对应的脏腑为"心",因此养心是夏季养生的一个重点。夏季养心的"心"并非完全现代医学里"心脏"的概念,而是包括心脏在内"主神"的整个神经系统,乃至精神心理因素。夏季养心首先要做到心 |
| 关 键 词： | 精神心理因素 中医理论 阴平阳秘 法象 暑湿 伤阴 红薯叶 现代医学 小儿夏季热 抗炎抑菌 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |