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| 好身材塑造手册Android健身手机应用 | |
| 摘 要： | 塑身初级阶段
跑步是最好的运动之一,它不仅可以燃烧更多的卡路里,还可以防止骨骼肌肉的退化,如果每一次至少坚持45分钟以上,就能消耗400-450卡热量.所以,勇敢的少年向着夕阳奔跑吧.跑步不需要专业的场地与器材,如果你的腰包鼓鼓,那就为自己添置一双NIKE LUNARGLIDE+和一部安装有Nike+ RUNNING的iPhone手机,要是你和小编过着同样苦逼的生活,那就往下看. |
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