关注中老年骨关节健康

三、骨关节炎的食疗 对症食疗有益于防治骨关节炎。 颈椎病 【营养防治原则】 补肝肾，活血通络，止痛。宜进食滋养筋脉、充益气血的食物，如蹄筋、鱼唇、鱼鳔、海参等，但不可过量，以防助痰生湿反而增加病痛。宜多吃偏温性的蔬菜水果，如韭菜、香菜、胡萝卜、山药、葡萄、橘子、杏仁、核桃仁等。少食油腻及煎炸类食物。