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饮食、运动、心理—办公室养生新主张
摘 要:
养生这个词很大,也很有吸引力。上自耋耋老者下至青春少年,但凡希翼自己和家人健康长寿都会关注养生,也都或多少掌握一些养生知识。遗憾的是,恰恰是年富力强的中青年,尤其是办公室一族,常倚仗年轻力壮而忽视养生,或以时间有限身不由己为由,令健康透支。本文从“饮食、运动、心理”三个层面,为办公室一族养生提出一些新主张。
关 键 词:
办公室
养生
饮食
运动
心理
健康长寿
吸引力
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