准妈妈也能吃出好气色

有人曾说过：怀孕中的女人是最美丽的。因为；隹妈妈们即使脂粉不施，脸上洋溢的幸福也无人能比。孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，尤其是要孕育出个健康聪明的“奥运”宝宝。；隹妈妈们听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口：有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃：更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生，还有就是斑点、毛孔和坏气色都成为准妈妈幸福之外的烦恼。做准妈妈，只顾宝宝可不行，面子也很重要，要“内”“外”兼修，尤其是要做好饮食调理。