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浅谈瑜伽健康的饮食观
作者姓名:
李燕
何敏学
作者单位:
辽宁师范大学
摘 要:
本文阐述了瑜伽体系中健康的饮食观,主要是从瑜伽对食物的的分类、饮食原则以及素食者的营养要点来了解瑜伽体系中的饮食观。瑜伽提倡健康节制的饮食和素食,并且在食物的分类中,瑜伽也倡导食用悦性食物。
关 键 词:
瑜伽
健康
饮食
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