教师职业倦怠的成因与调适

教师在职业生涯发展中有阶段性特点，一般经过职前准备期、上岗适应期、成熟胜任期、高原平台期、成功发展期、离岗消退期等六个重要阶段。教师在职业阶段之间，存在两个危机期，容易造成职业倦怠。一是初步适应期后，一些教师因工作中遭遇自信心不足、注意力差、情绪紧张、组织监控能力低等种种重挫而丧失信心，放弃追求。二是在高原平台期，部分教师的专业水平僵持在某种程度上难以突破，或者是一些教师由于职业稳定、小有成绩，抑或是长年辛苦工作，体力和精力明显下降，暮气和惰性不断滋长，进入“职业倦怠”。清醒认识职业阶段的两个危机期，有利于提前准备，防患于来然，保持持续发展妁良好势头。