避免运动损伤之运动鞋的选择

学习生活中常用到的运动鞋有:足球运动鞋、篮球运动鞋、跑步运动鞋等,这些运动鞋,在设计之初各品牌运动鞋的设计大师们都是不同功能需求进行设计的。尽管如此,还是有很多人"一鞋踏天下",用一双运动鞋去应对所有的运动。其实,这样做是不对的,每种运动都有专门的鞋子,如跑步鞋是专门针对跑步运动的、打篮球应穿专业的篮球鞋,这些常识是我们所熟知的。但是,很多人并没有考虑那么多仍旧"一鞋天下"。这样,不仅不能发挥各类运动鞋本身的功能,而且还会有可能造成运动损伤。因此一双好的运动鞋对预防运动损伤是非常重要的。