不宜同吃的蔬菜和水果

根据科学研究结果,人的肌体在新陈代谢过程中,需要一定的碘,假如不能从日常生活中摄入足量的碘,将引起人体内缺碘,造成甲状腺增生肿大。但是,如果吃蔬菜、水果不当,也可以造成甲状腺肿。科学家们最近发现,人们如同时摄取硫氰酸与类黄酮,可引起甲状腺肿。