油脂营养

<正>人们食用脂肪是为提供本身所需热量、必需脂肪酸及吸收油溶性维生素,当然也为享用烹饪之美味、膳食热量30～40％由脂肪提供,多数脂肪系由16～18碳三甘油酯所组成,脂肪必须先在胃肠系统水解战单甘油酯、游离脂肪酸、甘油后,才能在肠道被吸收,在肠细胞中长链脂肪酸与乳糜微粒再酯化结合。然后经淋巴系统分泌入血液。因各个长链脂肪酸的碳链长,双键数、几何组合形状不同,故而不同长链脂肪酸具有各自不同物理性能,虽这些物理性能随长链脂肪酸种类,数量不同而异,而且,还受其他一些因素影响。如所添加抗氧化剂内容、遗传所育成特性等。 现在对膳食脂肪质量产生兴趣,主要是因为膳食脂肪种类及其数量与某些病症。特别是冠心病发生率和死亡率呈有一定相关性。据研究表明,饱和脂肪提供膳食热量比重与中、老年人冠心病死亡率有密切关系。 由于食用高含饱和脂肪膳食会提高血清胆固醇水平。就有理由认为膳食中饱和脂肪含量对冠心病有直接关系。门新克与凯塔最近对27份膳食研究报告作间位分析,以说明膳食脂肪替代醣类对血清脂蛋白组份影响。