年轻人多摄取ω—3脂肪酸可提升记忆力

近日《公共科学图书馆》杂志刊登一项研究指出，健康的年轻人多摄取ω-3脂肪酸，可帮助改善、提升记忆力。该项研究由美国匹兹堡大学科研人员完成。研究发现像吃草的动物、野生鱼类多含有ω-3脂肪酸，有几份研究报告发现，ω-3脂肪酸在人体机能运作上扮演重要角色。