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补血佳品花生衣
摘 要:
正花生衣即花生皮,是花生种子外表面的那层红色(或黑色)种皮,含有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。棕红色花生衣的养血、补血效果较佳。处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性失血和营养消耗较多,宜常吃花生衣,建议平时吃花生时连红
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