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| 胶原蛋白与骨骼 | |
| 摘 要： | 正人体中各个器官与组织都离不开胶原蛋白,它存在于我们的肌肉、骨骼、关节腱和血管等处,让我们的肌肤水润动人,成为关节的缓冲垫,并保持血管的柔软。一般从16~18岁起,每人每天会流失2克胶原蛋白,到了40岁,人体将不再主动产生胶原蛋白,这是引发骨折、行走困难、肌肉抽筋、缺钙等与骨骼相关疾病的原因之一。所以,日常饮食中合理补充胶原蛋 |
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