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跟着大厨逛菜场养神养血先养气

摘要：	正有句古话"养水养精,养神养血,先须养气"。人食五谷,体内血气的运转与平时饮食起居密切相关。上海市疾病预防控制中心前不久发布的一次调查显示,2015学年,上海市中小学生男生贫血检出率为4.87%,女生贫血检出率为9%,总检出率为6.87%。体内缺乏铁元素是造成贫血的主要原因之一。此外,缺铁还会降低抵抗力,增
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