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如何坐好“月子”
引用本文:
刘桂云.如何坐好“月子”[J].中国保健食品,2013(2):62-62.
作者姓名:
刘桂云
摘 要:
一、“坐月子”5个注意事项 1.保证吃吃、休息好 分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,睡足后,吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应让产妇吃高营养、高热量、易消化的食物,已促进身体迅速恢复及保证乳量充足。
关 键 词:
分娩后
哺乳期
产妇
食物
消化
营养
乳量
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