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| 万千变化,因春而食 | |
| 引用本文： | 尹锡馥.万千变化,因春而食[J].饮食科学,2018(9). |
| 作者姓名： | 尹锡馥 |
| 摘 要： | 正春天来了,人间万物万千变化,我们人类也要因春而食。主食方面:莲子、栗子、薏米、芡实等碳水化物相对较多淀粉含量较高的食物,一方面提供了能量,另一方面这些特定淀粉类的食材还可以起到健脾、去痰、养胃、降燥的作用。尤其是在这样的天气下,部分人可能会出现痰多咳嗽的情况,此时不妨用马 |
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