预防卵巢早衰药膳两款

正卵巢早衰是导致女人提早进入更年期的重要因素,它会令衰老速度加快。坚持良好的饮食习惯,如常喝牛奶、常吃鱼虾、远离香烟、勤于锻炼、避免消极心理等对预防早衰极为有益。日常采用药膳调养,也可助延缓早衰一臂之力。这两款药膳中都用到了当归,是因为当归能补血活血、调经止痛,凡妇女月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱贫血、子宫出血、产后淤血等常见病,都可以用当归来调治。