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| 健身“三招”让我去除疾病困扰 | |
| 作者姓名： | 何卫东 |
| 作者单位： | 河北兴泰发电公司 |
| 摘 要： | 正十五年前,还不到四十的我发现身体有些不对劲了,腰疼、腿酸、浑身无力、还经常头晕。到医院看病,医生给我检查后问我具体做什么工作,回家后又做什么?我说在政工部做文案工作,整天在电脑前写材料,回家吃完饭后除了看电视,就是在电脑前写文章。医生说:"让我猜对了,你的那些症状就是缺少活动引起的,建议你平时要多加强体育锻炼,多到户外走走,亲近大自然,那些症状很快就会没有的。"医生说得对,多加强体育锻炼。从那天起,我用"三招"改变自己,身体状况出现了不小的 |
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