要壮阳吃板栗

板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。中医认为，栗子性温，味甘，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。唐代孙思邈认为，栗子是“肾之果也，肾病宜食之”。