|
|||||
|
|
| 晚餐不当易得病 | |
| 作者姓名： | 王开珍 |
| 摘 要： | 对许多人来说,晚餐是每天的正餐。特别是上班一族,早餐要看表,午餐须看“活儿”,只有到了晚上,才能真正放松下来,稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿。但营养学家和医学专家指出,晚餐不当是引起多种疾病“罪魁祸首”,一些常见慢性疾患正是不良晚餐习惯长期作用的结果。冠心病:晚餐经常摄入过多热量,可引起血胆固醇增高,过多的胆固醇堆积在血管壁上,久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。肥胖症:晚餐过饱,血液中糖、氨基酸、脂肪酸的浓度就会增高,再加之晚上人们活动量小,热量消耗少,多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪,能逐渐使人发胖。尿道结石:研究认为,尿道结石 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |